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Conheça o que está por trás da baixa autoestima?

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O que está por trás da baixa autoestima e como a Técnicas de Liberação Emocional podem ajudar a elimina-la!

Problemas em nossa autoestima repercutem de forma negativa em todas as áreas da vida: relacionamento a dois, prosperidade, relações sociais e até na saúde física. E todos nós temos pontos fracos na autoestima, mesmo quando se trata de alguém que tem autoestima elevada.

Então observe bem se você tem algumas dessas dificuldades pois são alguns indicadores de problemas na autoestima:

- Sentimentos de culpa por situações passadas ou situações presentes

- Atrai relacionamentos amorosos destrutivos e/ou insatisfatórios

- Sente que sempre faz mais do que recebe

- Sensação de que sempre faz mais do que a outra parte nos relacionamentos

- Relações de amizade superficiais

- Sentimentos de não merecimento

- Dificuldade em dizer não e impor limites

- Faz coisas que não gosta somente para agradar aos outros deixando a si mesmo insatisfeito

- Sentir-se desconfortável com o corpo e aparência fisica

- Sentimentos de rejeição e abandono

- Não consegue atrair e/ou manter relacionamentos amorosos

- Medo e dificuldades em lidar com críticas

- Necessidade de controlar os outros

- Facilidade em se magoar e dificuldade em perdoar

- Dificuldade em elogiar os outros

- É repetidas vezes rejeitado nos relacionamentos amorosos

- Sensação de não ser capaz e pessimismo ao iniciar um novo projeto

- Dificuldade em receber

- Desconfiança ao receber elogios

-  Comportamento arrogante com objetivo de mostrar autoconfiança escondendo uma fragilidade

- Sentimentos de inveja

- Sensação de que os outros nos devem e são ingratos

- Ser crítico demais consigo mesmo

- Ser crítico demais com relação a terceiros

- Ciúme

- Medo de ser rejeitado e de ouvir não

- Preocupação excessiva com a opinião alheia

- Necessidade de rebaixar outras pessoas

- Dificuldade em encontrar qualidades em si mesmo

- Facilidade em encontrar defeitos em si próprio

- Dificuldade em expressar sentimentos

- Timidez

- Facilidade em encontrar defeitos nos outros e dificuldade em ver qualidades

- Ter pena de si próprio

- Vontade de falar mal dos outros

- Elogiar pessoas de fora e criticar os de casa

Esses são apenas alguns indicadores para que você reflita. Se você se identificou com muitos deles, não se espante. Tudo pode ser melhorado com autoconhecimento! Basta querer!

E você pode usar a EFT e TFT para conseguir melhorar sua autoestima, também! Você consegue relatar alguma situação semelhante que acontece com você ou com alguém que tem problemas com autoestima? Que tal compartilhar esse artigo com essa pessoa! Técnicas de liberação emocional EFT e TFT podem ajudá-la! Deixe seu comentário. Compartilhe sua experiência. Leio todos, um por um!

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Terapeuta Emocional - TFT Advanced (Optimal Health Voice Technology) e EFT (Emotional Freedom Techniques) - Acupunturas emocionais sem agulhas. Terapeuta emocional, apaixonada por ajudar as pessoas a encontrar mais paz, mais equilíbrio, mais coragem, mais bem-estar em suas vidas!

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